Кон текстот

Ракување со лични информации

Оваа веб-страница (во натамошниот текст "оваа страница") користи технологии како што се колачиња и ознаки со цел да се подобри употребата на оваа страница од клиенти, рекламирање засновано врз историјата на пристап, да се сфати статусот на употреба на оваа страница, итн. Да се ​​направи . Со кликнување на копчето „Се согласувам“ или на оваа страница, вие се согласувате да користите колачиња за горенаведените цели и да ги споделите вашите податоци со нашите партнери и изведувачи.Во врска со ракувањето со лични информацииПолитика за приватност на здружението за промоција на културата Ота ВардВе молиме, повикајте се на

се согласувам

Воведување на објект

Преглед / опрема на објектот

Можете лесно да се потите за да го елиминирате недостатокот на вежбање и да се обликувате.
За авто-тенис и пинг-понг, гимназијата ќе биде поделена на две во фиксниот ден од неделата, а ќе бидат инсталирани машина за авто-тенис и маса за пинг-понг за да можете да вежбате тенис и пинг-понг.

写真
写真

基本 情報

област Околу 105.9 квадратни метри
Капацитет Авто тенис: 1 лице по машина (не може да се замени во средина)
Тенис на маса ・ ・ ・ До 1 лица по единица

Во сопственост на опрема

Аеробно вежбање / кардиопулмонална издржливост

  • Неблагодарна работа: Лабоде LXE
  • Машина за џогирање: Лабоде LXS
  • Возење велосипед: Бежичен велосипед V67Ri

Обука за тегови

  • Обучете ги целите гради: Преса на градите ФУНАСИС
  • Обучете го предниот дел на градниот кош: Мува ФУНАЗИС
  • Обучете ги рамената: повлечете го надолу ФУНАСИС
  • Обучете ги двете раце (главно горниот дел од телото): мулти-макара ФУНАСИС
  • Обучете го грбот: ФУНАСИС продолжување на грбот
  • Обучете го стомакот: ФУНАЗИС Криза
  • Обучете ги вашите крила: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • Обучете го долниот дел од телото: ФУНАСИС Нога Притиснете & Издигнување теле
  • Обучете ја предната страна на ногата: продолжување на ногата FUNASIS
  • Обучете го задниот дел на нозете: ФУНАЗИС навивачка нога за седење
  • Обучете ги внатре и надвор од бутовите: Додавање и киднапирање на ФУНАСИС

се водат

  • Рамо и грб: Поправка на тело II Врска за рамо
  • Горно тело: Поправка на тело II Ниска врска

Надоместок за користење на објектот и случајна такса за користење опрема ◆ Ве молиме простете ја размената.

Наплаќање на објектот

(Единица: јен)

Сала за обука Еднаш (без временско ограничување) 330
Авто тенис 1 минути секој пат 330
Пинг Понг 1 пат по автомобил на час 330

Време на искористување

Сала за обука

Од 9:00 до 22:00 часот секој ден.
* Пријавата за употреба е до 21:00 часот
* Употребата на машина е до 21:45 часот

Авто тенис (3 единици)

  • Понеделник / среда (категорија 1-6)
  • Петок (категорија 1-22)

Топче за маса (5 единици)

  • Понеделник / среда (категорија 1-3)
  • Петок (категорија 1-11)
Класификација Време за авто-тенис
1 9: 00-9: 30 часот
2 9: 30-10: 00 часот
3 10: 00-10: 30 часот
4 10: 30-11: 00 часот
5 11: 00-11: 30 часот
6 11: 30-12: 00 часот
Пауза
7 12: 30-13: 00 часот
8 13: 00-13: 30 часот
9 13: 30-14: 00 часот
10 14: 00-14: 30 часот
11 14: 30-15: 00 часот
12 15: 00-15: 30 часот
13 15: 30-16: 00 часот
14 16: 00-16: 30 часот
15 16: 30-17: 00 часот
Пауза
16 18: 00-18: 30 часот
17 18: 30-19: 00 часот
18 19: 00-19: 30 часот
19 19: 30-20: 00 часот
20 20: 00-20: 30 часот
21 20: 30-21: 00 часот
22 21: 00-21: 30 часот
Класификација Време за пинг-понг
1 9: 00-10: 00 часот
2 10: 00-11: 00 часот
3 11: 00-12: 00 часот
4 12: 00-13: 00 часот
5 13: 00-14: 00 часот
6 14: 00-15: 00 часот
7 15: 00-16: 00 часот
8 16: 00-17: 00 часот
Пауза
9 18: 00-19: 00 часот
10 19: 00-20: 00 часот
11 20: 00-21: 00 часот

Пред да го користите

  • Ве молиме, купете билет на машината за продажба на билети на денот на употребата и аплицирајте директно.
  • Startе започнеме да прифаќаме авто-тенис и пинг-понг 30 минути пред секоја категорија (1 минути пред само првата категорија), а следната категорија ќе ја прифатиме веднаш штом ќе се наполни.
  • Соби за обука се достапни во секое време.
  • Соблекувални (туш кабини, шкафчиња, лавици за чевли) се исто така достапни.Ве молиме користете го со многу време.
  • Кога користите сала за обука или пинг-понг, понесете атлетски чевли во затворен простор.
  • Кога користите авто-тенис, понесете тениски рекет и тениски обувки (за внатрешна употреба).
  • Има многу "заеднички купон за тренинг сали, авто-тенис, пинг-понг".

注意 事項

  • Персоналот ќе објасни како да се користи опремата.
  • Учениците од основните училишта и помладите не можат да го користат, но авто-тенисот и пинг-понг може да се користат само во 5-то и 6-то одделение од основно училиште ако се придружени од старател.
  • Билетите за паркирање не можат да се издаваат.

Сала за обука, авто-тенис, пинг-понг

Плаза на граѓанин Дајеон

146-0092-3 Шимомаруко, Ота-ку, Токио 1-3

Работно време 9: 00-22: 00 часот
* Пријавување / плаќање за секоја просторија во просториите 9: 00-19: 00 часот
* Резервација / уплата на билет 10: 00-19: 00 часот
затворен ден Празници на крајот на годината и новогодишните празници (12 декември - 29 јануари)
Одржување / проверка / чистење затворено / привремено затворено